W dniu dzisiejszym cały nasz zespół wziął udział w wspólnym treningu na siłowni. Jak wiadomo, długi czas spędzony przed komputerem nie sprzyja zdrowiu, dlatego zdecydowaliśmy się przelać kilka litrów potu podczas intensywnych ćwiczeń, takich jak bieganie, skakanie i wyciskanie ciężarów. Oczywiście, nie mogło zabraknąć z nami Karoliny, która kolejny raz zawiesiła wysoko poprzeczkę. Swoim zaangażowaniem i determinacją pokazała, że osoba niewidoma również może być pełnoprawnym członkiem siłowni i niejednokrotnie zawstydziła nasz zespół swoją siłą i kondycją. Pamiętajmy o znaczeniu ruchu w naszym życiu – regularnie róbmy przerwy od siedzenia przy komputerze i wykorzystujmy je na aktywne odpoczywanie. Niech te przerwy nie sprowadzają się tylko do siedzenia w innym miejscu, ale staną się okazją do odnowy biologicznej i regeneracji naszego ciała i umysłu. Aktywność fizyczna, nawet w niewielkich dawkach, może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie, wydajność pracy i ogólną kondycję zdrowotną.
Ekspert ds. dostępności cyfrowej z 5-letnim doświadczeniem, mający na koncie ponad 500 audytów stron i aplikacji mobilnych. Jest absolwentem Akademii Morskiej w Gdyni. Poza pracą profesjonalną, jest pasjonatem sportu i psychologii, co przekłada się na jego funkcję prezesa Stowarzyszenia Aktywne Kosakowo. Jego zrozumienie technicznych i ludzkich aspektów dostępności pochodzi z połączenia wiedzy zawodowej z zainteresowaniami osobistymi.
